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怎么解决拖延症?

木马MuA学长

试试微习惯,每天坚持做一点点小事!比如每天阅读2页数;每年书写50字;每天跑步5分钟等,你不要觉得事情虽小,没有意义,你能坚持这三件小事坚持一年,我都管你叫爸爸,真能坚持住的话,拖延症就慢慢治愈了!拖延症的核心是懒,懒得核心是生活没有目标,没有目标的根本原因就是要承认自己很lese!

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