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对试讲有恐惧症怎么办,想知道大家第一次讲课或者试讲是什么样的呀

职场林先生

首先要对自己讲的内容很熟悉, 能随口就来的程度。 其实就是要多参与这样的公共讲话, 多练习几次以后,就会好很多。 就是不要以后在同样的问题上再范同样的错误!

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