多多经历，勇于尝试，我以前还是个内向型，看见陌生人能不开口就不会主动说话，后面大学毕业出来实习，跟着公司前辈，也是一点一点放开胆子聊，不管聊的怎么样，最起码第一步成功了，不怯生，不怯场。后面慢慢完善自己的沟通能力，加强自己的沟通技巧，改善沟通方式。因为知道自己哪里不足，那么改善起来就比较快了，没事多练练。