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#职场聚焦#与十年前相比, 北京上班族工作时间增加近一个小时,你的睡眠时间还够吗?

咕叽咕叽

对我这每天早八晚八的来说,早习惯了,工作时间增加,睡眠时间不能减,只能缩短其他的时间了,平时下班看一个小时的书,可以缩短至40分钟,泡两个小时的吧,隔几天泡一次,主要看个人对时间的规划及自律能力,时间长就习惯了。

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