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#职场压力#为什么我一特别在意特别重视一件事的时候心理压力会增大很多,思维也变得没那么活跃,人也不那么自信了?
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#职场压力#为什么我一特别在意特别重视一件事的时候心理压力会增大很多,思维也变得没那么活跃,人也不那么自信了?
因为太担心做的不好,负面的焦虑就会充斥头脑;我一般调整的话,我会要我自己要相信自己,相信自己的能力和头脑,其次的话保持愉悦的心情,尽量让自己放松;