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穗小Q
早上起床空腹喝水好不好?
早上起床以后,很多人都有一个习惯,就是先喝上一杯水,这本是一个很好的习惯,可以补充晚上身体流失的水分,还能起到冲刷肠胃、防止便秘、美容养颜的作用。
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早上起床空腹喝水好不好?
我觉得挺好的。