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为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？
阿蔡说说每天只睡三四个小时可以保证正常工作的话有两种可能： 1、这个工作内容很简单，无需太多脑力，体力。 2、暂时可以保证，时间久了，必定会出大问题。 每天晚上熬夜的人，睡眠时间短，一定会影响白天工作，但睡眠习惯很难改，那就选择中午靠一会。中午睡半小时等于晚上深度睡眠2小时。