看些文学类的书籍，找些轻松搞笑的动漫看，或者叫上几个好友一起玩耍，看个电影。我自己是偏开朗的，很容易就排空压力，开心起来。对自己要有信心，很多压力其实来自于自己的无能为力。多学些东西压力就会减轻很多了。