温水煮青蛙的结果谁都知道不好，这种工作都必须换，但我们更应该关注如何换的问题。 水的温度变化本质上说与青蛙没关系，也就是说作为青蛙来说，我没办法，也没能力改变水的温度，从这个角度上来说，这也别去想水温的问题，应该考虑一下如何脱离这个温水了。 这就是环境与个人的问题。关环境问题我们个人力量难以改变，只能改变个人的思维和行为。 依您所述，您长期重复着做一件事，对您帮助并不大，久而久之适应了，空虚了。的确，当一个人持续做一件强度同等的事情时，带来的结果就是轻车熟路罢了，并不能提高水平。要想提高水平那么就增加难度和强度。但是，在单位，这个工作内容是单位所布置的，不是说你想改变就可以改变的，那么我们只有脱离单位的环境去制造难度与强度来进行训练。 然而，换工作，跳槽都是向高处跳，正所谓“人往高处走，水往低处流”嘛，但是，高处的工作需要高的能力，既然单位不能让你有效提高，那就自己利用业余时间提高吧，看书，学习都是不错的方法。 话说回来吧，想要不被温水煮死，就多动动，增加弹跳力，你的弹跳力足够的时候，你就能轻松跳出温水。如果只埋怨水温，而不去储备弹跳力，即便是锅边上有一个水池，你也蹦跶不上去！ 【我是阿蔡说说，一个不惑之龄的职场蛤蟆，欢迎关注】