要看你本人的工作性质和岗位职责，还有你本人对待当前工作的态度而论，当然，没有好的休息，就没有好的工作，没有好的工作，自然会影响好的质量。可以通过与上级领导沟通，申请休息或者调岗，但并非离职就是解决问题的根本办法。