职场效率中常见的一种现象就是加班。加班的三种效果 加班有三种效果： 每小时的效率在下降 ，每小时的效率不变，  每小时的效率在提升  ，最常见的是第一种，效率持续下降，这也是效果最差的一种，但很多加班都会变成第一种。 因为大家会因为工作时间变长，变得疲劳。 加班的常见做法是完成正常工作时间没有完成的事情，但这是一种非常差的选择。因为花费额外时间做这些事情时，身体是疲劳的，精神上有时候是抵触的，单位时间的效率整体下降。 第二种，每小时效率不变，这种情况很少出现，我们暂时不讨论。 第三种，加班之后每小时效率提升了，从字面来看这是最好的结果，但这是怎么做到的呢？   如何在加班的同时保持效率？ 我想谈一下我是如何在加班的同时，保持效率提升的。 加班多出来的时间有一种更好的选择 —— 在加班时间做提升效率的事情。 我用加班的时间来做提升效率的事情，就这么简单，我们过去会忙到做一些最基本的事情，缺少时间思考如何提升效率，思考有什么事情阻碍了自己的效率提升。 我现在有20％的多余的时间，这段时间不是忙着去做事情，而是去思考如何提升效率，如何提升自己、团队和公司的效率，这让我的团队，甚至我的公司整体效益都在提升，而不是下降，希望这个想法能给大家一些启发。  还有一个细节，要注意减少加班对自己习惯节奏的影响。 最近进入作战状态，我也在持续思考如何缓解加班对自己日常生活节奏的影响。要点是我们需要紧张起来，有更长的工作时间，有更快的工作节奏，和 09:00 - 21:00 相比，我个人更希望是 07:00 - 19:00。 我喜欢早起，早点到办公室，早点回家，从早晨七点工作到晚上7点。这样我的整个生活节奏并不会被打乱，我只是调整了上班时间。 周末我就可以集中做一些自己一直想做，但没有时间做的事情，比如能提升自己，提升团队，提升整个公司效率的事情，比如总结案例，或者做一些视频教程，这是我喜欢的节奏。   克服稀缺 整个理论和稀缺理论有密切关系，《稀缺》这本书对我经验影响也是蛮大的，我后续会更多的和你分享这本书。 我把「稀缺」定义为「满足于忙碌」。穷人为什么穷？因为他觉得自己缺的是钱。忙碌的人为什么一直忙碌？因为他觉得自己缺的是时间。 所以，当穷人一下子得到更多的钱，或者忙碌的人一下子多了更多时间的时候，他们的自然反应是 —— 我要先把钱 / 时间尽快花掉，尽快的爽。  但本质上，这些人穷和忙的根本原因是因为缺少「带宽」思考，什么才是最重要的事情，什么才是根本的原因，把资源用在更重要的事情上。 所以，当你把加班用于补正常工作时间的缺，很容易就变成忙碌的状态，无法从根本上解决问题，只能越来越疲劳。希望我的想法能给大家一些启发。  PS. 此外，我发现很多人在工作中忙碌，并不思考自己究竟想要什么，包括自己在财富上究竟想要什么，究竟要在哪个层次在努力。   文字整理自：辉哥奇谭