1、平时没事的时候多向可以聊的来的前辈请教一些问题，多跟他们探讨，经历不一样，思维格局就不一样，有时候让我们困惑有压力的事情在他们看来很简单的； 2、学会分散问题，压力大肯定是有些问题解决不了，先把遇到的问题写下来，然后往外扩散，列出导致这些问题的原因，再思考解决每一个问题的N种解决方法，把解决一个大难题变成处理N个小问题。 3、多看书，多看看别人的经历，长长自己的见识。