人生总有压力大到无法承受的时候，那么每当这个时刻到来时我们都要选择放弃任心态崩盘吗？ 试着把目前面临的巨大压力分解。建立一个进度条，自己给自己建立一个正面反馈机制。 很神奇的是许多庞大的工程都是一步一步完成的，一点点，一点点，就这样一步步接近了终点。