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为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？
HR菜菜真的 身边的确也有朋友 每天最多保持四个小时左右的睡眠时间 但是 依旧早起工作加班晚归 也是他的一种习惯模式 睡多了反而不利于他思考？不懂。。 只能说 短期的睡眠缺乏 人的身体是会有“亢奋”的应激反应 但是长此以往绝对是不利于身体健康和工作效率啊 况且 体能透支是很伤身。。