做笔记。 人的短时记忆是非常短暂的，储存信息的时间最多只有几分钟。如果一件事情不立刻记下来，只会有两种结果：一是忘掉；二是它一直留在你的脑海里，干扰你的工作和思维，使你不胜其烦。 解决这个问题的方法，就是建立“记录”的本能反应：无论任何时候，听到任何重要信息、被分配到任何事务，第一直觉不是去执行，也不是去思考，而是记录为先。