老哥，这个谁都有的，好好玩一段时间，过段时间就好了，主要还是上家压力太大了，我有一次离职，公司想扣我钱，我准备了很多材料，查了劳动法，阅读了很多案例，最后公司没有得逞，但是这个过程是很累的，而且也让我觉得蛮坑，不过休息了两个月之后又是能量满满了。 人的精力其实很有限，消耗过度之后肯定需要补回来的。之前一个同事天天上班玩手机打游戏，我对这种行为曾经很痛恨，不过现在觉得，他说得对，工作本来就不应该紧绷神经，时时刻刻要求完美、高效，人毕竟不是机器，加班偶尔不去，简单的任务偶尔糊弄一下，其实对你整个工作的完成还会有好处，起码你也不会累到辞职。