这个问题很明显，是你的身体处于亚健康状态。身上有能够感受到的病痛，没有去看中医的习惯，也不能够自觉的锻炼身体，即使是慢跑或者散步。感情上有空虚寂寞冷，身体就会受折磨。感觉现在的一切不值得，又有虚拟的理由在付出，想获得但是又不想付出更多，你需要的是有计划的锻炼身体，开阔眼界，然后你就会发现新的方向。