看你离职证明是怎么开的，可以跟hr协商一下，证明上别体现辞退。 另外证明人都是你自己提供，找个靠谱的人。 背景调查一般只是这么一说，很少有真的会去调查。 如果你实在担心，就找一家规模不是很大的公司，用一到两年把关系洗白，用新公司的离职证明，即便背调也不用担心了。