小q，不要乱用神经病这个词，神经病是特指神经系统类的疾病，是有病理性的改变。你描述的问题，更准确地说应该用精神病，精神类的心理疾病。但，精神病，这个已经不是靠个人缓解释放能治愈得了的。 你不如明确一种心理状态，如焦虑心理状态是如何缓解释放的。