谢邀！ 您描述的信息内容较少，但若是约谈面试，我有以下几点建议： 若是面试，多数情况下是由认识部门助理打电话邀请的，这个时候，约谈的方法显得不是很重要 若你可以在电话中大概猜出来HR为领导，这时核心问题是在这个电话中从侧面表现自己的能力，给HR一个显眼的印象，这才是最重要的！ 若您有选择权较多，或者已经排班了多趟面试，首先向HR了解这个公司的产品信息，以及职位情况，确定是不是自己第一意愿，若是进入下一环节，不是这个岗位就对你不是很重要，可向HR表达自己想法（这样子HR觉得你有主见有规划，不盲目） ⬇️（下一环节） 多数HR阅读过您的简历后会和您在电话中简单简单了解您 此时很重要，介绍自己要简洁而包含大意（自己的之前的业绩，离职的原因，自己之前的工作内容等等）说话表达连贯，包有底气，体现出自己的自信，这样子最受HR欢迎，甚至在之后的面试中 面试官一听您的名字就能立即想起你！ 细节虽多，但这事并不复杂，主要是了解岗位是否与自己意愿匹配以及趁机简单而正常的“表现”自己 这样子在第一次的交流中你就已经走的比较成功了 若是受到邮件邀请，务必礼貌回复，以示确定面试，不必在乎编辑太多内容 希望我的回答对您有帮助