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李女士
工作中的心累和压抑感应该怎么度过?
现在越来越多的人因为工作的压力导致患上抑郁症或者精神上的崩溃等问题,那我们该怎么样度过一段心累和压抑的时间呢?
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工作中的心累和压抑感应该怎么度过?
压抑心累的时候,其实没必要勉强自己 啊,看看你老板是不是个通情达理的人,完全可以跟你老板商量商量,休几天假,是在家呼呼大睡一天也好,还是约个朋友看个电影逛逛街放松放松也罢,总之不能把自己放置于一个高压的环境下,这样对于你的身心健康一点好处都没有,如果你的老板跟你说,不行,这是你应该干的,只能多干不能少干,那你就该考虑考虑是否还要继续挣这份钱了,一切都要遵从自己,而不是任由工作的摆布。