心理学关于情绪方面有个说法叫巅峰体验，举个简单例子，打游戏，有一关特别难通过，你费劲力气通过的那一瞬间情绪体验----好嗨呦，感觉人生已经达到了高潮和巅峰。 这个hr说的这种自豪感就是情绪巅峰体验。 再常规该做或是日常的事情，人也会有这种体验。如周五临下班一刻把所有工作做完，你会感觉相当舒爽，因为周六日不用加班了。 人学会或懂得什么是积极，先抓住这种情绪体验的感觉。