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#副总裁/副总经理#怎么面对压力和思绪多导致的神经衰弱及失眠!
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#副总裁/副总经理#怎么面对压力和思绪多导致的神经衰弱及失眠!
其实拿到的酬劳不一样也就意味着付出的也不一样。在企业里做管理就必然要付出很多别人看不到的东西,员工可以按点上下班,但是管理者却不一定,因为责任所在。我今年37岁,从28岁开始就做企业的副总,我也有习惯性失眠的毛病,每天脑袋里都是工作甚至睡梦中都不会停止,没少有睡梦中什么也没想一觉到天亮的时候,更无暇照顾家庭和孩子。我35岁的时候遇到了人生最难的境遇,两年来也懂的不少道理。既然选择了这样的职责,就得学会去适应和面对。我现在缓解的方式是尽量减少不必要的应酬,尽量拿出时间来陪家人和孩子,闲暇的时候多看书、学习书法让自己学会提升。当你感受到家庭的温暖,陪伴了孩子的成长,你会发现你的一切付出也都值得了。工作是生活的一部分,家庭更是我们的大部分。同样我们也是家庭的重要组成,当把工作和家庭有效的融合,工作与家庭也会产生依赖和无法分割,也就会让自己的压力和情绪有所环节和平衡。