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#副总裁/副总经理#怎么面对压力和思绪多导致的神经衰弱及失眠!

失眠真的很痛苦,我之前是工作压力大导致失眠。失眠久了,就真的其他都是浮云,就失眠让我压力山大,变成恶性循环了,这个心态很难调节,我是吃药加运动,然后休息了一段时间后才好的。加油吧。

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