没有实习经历怎么办

请问没有实习经历或者说实习经历没有什么好说的，只是做了一些机械化的工作，要写上简历吗？因为有项目经历，打过比赛也发过论文，校园经历也有得写。所以想问问可不可以忽略掉实习经历，影响大吗？实习是找正式工作必备的吗？