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起床困难户上班可怎么选

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起床困难户需求的其实不是纯睡眠时间，而是赖床的心理满足，所以不妨退一步，现在手机闹钟一般都有赖床模式，每5分钟响一次，你可以提前闹钟的提醒时间，让自己早上赖床三四次，到约定次数，什么都别想，立刻从床上坐起来，去洗脸，一周你就适应了。上高中那会，经常熬夜学习还要早起，高考大校管理及其严格，竞争也大，就是用这个方法的，现在马上30了，依然在用这个方法，你可以参考一下

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辽宁/兰州大学
那只能逼迫自己一下了，这几年出的智能机，有一个设定防赖床联系人功能，连续5次压掉闹钟，自动给指定人发短信。你指定一个你比较怕的人但不至于裁决你的饭碗的人。一味顺应自己是永远起不来床的
19-03-21
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匿名
对我来说无效😂，我感觉我非常严重，每天起床那是一次生与死般的挣扎
19-03-06
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问题来自于

起床困难户上班可怎么选

我每天起床都非常困难，每次一个新工作我都坚持不下去，这可该怎么办啊？

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