情绪管理并不是靠内心抑制的。我个人而言，就是在职位不断升迁过程中，开始懂得情绪管理，开始用更长远的角度去看待问题，慢慢的情绪会变得波动不大。其实也是个人承受压力能力的变化过程，从而内心强大起来，情绪平稳。