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问题来自于
穗小Q
广东/中山大学
越是想要控制体重的时候,就越饿,越想吃。 怎么破?
越是想要控制体重的时候,就越饿,越想吃。 怎么破?少吃多餐?还是故意只吃一些低脂的东西。
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越是想要控制体重的时候,就越饿,越想吃。 怎么破?
啃菜 用纤维填饱肚子 少吃主食(并非不吃)用蛋白质代替大部分主食