根据你的描述可以看出几点 1、你精神状态不佳 2、你心情低落且不安 3、你能力有限且得不到发挥 4、你想要摆脱却无力 5、你的亲朋好友帮不上什么忙 6、你恐惧面对的现实 7、你因此更加孤独 虽然负面笼罩着你，但是我可以告诉你这根本不是问题。1 你向往光明，因此你一定会找到机会，反正现在就这样，别着急。 2精神状态每个人都一样，低估也是都要经历的，不必慌。3能力有限还是有能力，面对现实别要求太多，很正常。4别人帮不了你正是生活对你的锻炼，撑过去便可以超过很多人，是锻炼机会。5不论残酷还是顺利现实都是最真实的，你可能走错了，现在正是告诉你改过来，要知道很多人一辈子都没机会改，从零开始不可怕。多了不说，能救自己的只有自己，即便是别人给你也是因为你是你，相信自己什么都不是事。