理论和实践并行，买本书研究一下，顺便在朋友亲戚中试验一下。能说会道也得腹中有稿，可以尝试把一些事情概括一下，写出来，修饰一下，读几次，应该会有提升。只是没有机会让你去实践而已，这跟脸皮厚薄无太大关系，正确的，理所当然的，你自然也就会很流畅的能说会道了。