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#职场压力#无论几点睡，每天早上都睡不醒，你们也会这样吗？
张先生这个问题如果是健康状况无异常的情况下通常是因年龄段而异，一般来讲少年和年轻人(35岁以下)比较贪睡，持别是作息时间不规则的人。 再就是因日常锁事或不能从不良情绪中解脱出来都会造成入睡困难，一旦熟睡后苏醒也不由自主。 从生理角度上讨论每个人都有属于自己的‘生物钟`，这是长时间形成的生活习惯。 建议您给自己制定个有规律的日常生活规划，每天都整理好心情或许会得到改善。 祝生活愉快！