人身之贵，父母遗体，饮食非宜，疾病峰起。外邪乘此，缠绵靡已，浸淫经络，凝寒腠理，变证百端，不可胜纪。唯有纵酒，厥祸尤烈，酒毒上攻，虚炎灼肺，变为阴虚，只缘酷醉，虚羸之体，全赖脾胃，莫嗜膏粱，淡食为最，口腹无讥，真真可贵。----选自“保生四要”之一曰：节饮食。