心理学上有个归因效应，就是人出于自我防御，会把不好的因素归入外部，而好的因素归入自身，所以常出现自我优势陈述多，缺点陈述少的现象。从这点来说，你现在的心态很正常，但人需要良好的自我认知来调整自己，正确认知自身不足和肯定外部优势。 你与其抱怨或给自己给他人贴标签，不如静下心仔细思考和观察一下，保持自省和学习的心态改变自己，接纳和悦纳自己，做一个有自信的女人。 建议你看一下心理资本，积极心理学，幸福系列，会对你有帮助。