没有一个人是主动喜欢加班的，除非他真的没有家庭。 1首先根据你那个行业有关系，我看到你是做开发的，你那个开发的行业，大家都是潜规则的加班，所以你如果踏入了这个行业，很有可能你也要加班。 2如果你想远离加班，这个时候跟你这个行业和公司有关系，他跟你个人能力并没有关系，所以有朋友会说加班是因为能力不足，这个并不全对，因为比如说像华为这样的企业，每个人能力都很强，为什么还在不停的加班，因为它是行业的特点。 3如果想远离加班，那么你需要做小规模的岗位调整，或者要换一个行业，因为做开发不一定要到it公司，你也可以到很多比较轻松的公司做it开发岗，那么很有可能就不加班，这个需要你去发掘，那些行业是不加班的。