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南昌职小Q
江西/中国人民大学
职场人,重压之下如何喘息?
人们在多变的社会中无所遁形,所承受的压力也变化多端。尽管“与压力交朋友”、“拥抱压力”等理念正被逐渐普及,但是知与行之间仍然隔着鸿沟。 古语说,有压力才有动力,但是为何现代人的压力已经快要成为压垮骆驼身上的最后一根稻草?
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职场人,重压之下如何喘息?
去伪存真、提高抗压水平、整合资源分担三种方法!去伪存真: 有的压力根本就是自己给自己的,完全可以剔除!提高抗压水平 :酒肉穿肠过,工作干不完!整合资源分担: 利益分析,把和利益方有关的人整合进来,共同支持!