很荣幸可以回答你的问题， 职场上很多人的工作调动机会一般有这几种，第一是辞职，第二是晋升到一定高度（有谈判的筹码），第三种调动，我暂时想不到， 至于如何提出调动的想法，不管你用什么样的形式表述，你都会让现任领导难堪（如果你有能力，那么他丧失一员大将，如果你能力一般，那么你的调动可能有辞退的风险），所以很多调动都不是很实际， 如果特别想调动的话，我认为可以从这几点着手。 第一、从别人的评价中认识自己， 调动首先要清楚自己，这个最好从别人的评价中获取认识，比如你擅长什么，哪一块更有成长优势 第二、寻找适合的环境，与上司真诚沟通 沟通前可以让上司对你做一个简单的评价，包括你的特长，之后你可以陈述事实，比如你擅长什么，你喜欢什么，未来希望什么，这些一一表述，表述过后，尽可能不要让上司难堪，你要确保你的工作有人接替后，才选择调离岗位。 最后，岗位需求，调离岗位至少要清楚岗位的需求，未来领导对你的赏识、认可，都可以为你加分的，不过切记，妥善处理所有的关系，如果处理不当，很容易自惹麻烦。 加油