自身价值的提升可以从两个自两个方面衡量，一个是可以物化的指标，也就是工作业绩或者技能证书等他人可以看见且认可的外在变现。另一方面是来自自己内心的考量，是否有迎难而上的胆魄和底气，能否独立主持甚至完成项目，是否有足够的自信。建议给自己安排节点，通过量化的分解目标来促成自己的进步。