看书什么的需要长期坚持，在那之前，来点实用的干货先用着。 一、讲事情的干货。 1.零散的事情开口前列重点。把事情在纸上或手机上分123456条，一条条列出来一句中心句，开始说的时候就告诉别人中心句1是xxx，2是xxx，3是xxx，然后中间随便拓展，结尾再把中心句重复一遍，我刚才说了6条，分别是1xxx……。 2.按时间、空间、轻重缓急、事情发生顺序、心理活动过程、总分总、总分、分总等逻辑思维顺序讲事情。 让你讲个活动执行方案就按活动开展步骤的时间先后顺序给别人讲，说的时候就告诉别人x月x日干xxx事。最后单独零散的注意事项参考第一条来列123456。 让你写个文章或描述个事物最好就是总分总结构，五段，开头结尾各一段，中间三段每段写一个侧重点和中心句。 让你讲故事。新手用以下句式：首先xxx然后xxx再xxx接着xxx最后xxx。老手用以下句式：那时xxx然后xxx你猜xxx最后居然xxx所以xxx 3.在组织不了一句完整好听华丽丽的话前，就先说缓冲词给自己留思考时间，不要做个闷葫芦不说话让别人误会。 缓冲词有“我看看啊”“让我想想”。 如果这两个缓冲词太短不足以你思考，那么用缓冲句平静把别人的话再重复一遍，也能让别人觉得你真的有在认真听话并思考的，能增加别人亲切度，比如“你是说xxx？”。 缓冲完了按前面我说的第一条第二条的逻辑顺序或123456讲。 4.临时抱佛脚的模仿和借鉴，间接的有看别人怎么说就跟着说或者拼凑一下，直接省时的就是找个能说会道的人帮你出谋划策。 二、讲心情的干货 1.写日记，把平时细微的心理活动都写下来。 2.跟别人表达心情按亲疏远近来讲话。 最亲近：除了沉默愤怒和让人心寒失望的话，其他都可以随便说，不用担心说出口他们就不爱你了，反而增进彼此的了解。 好朋友：越是好友，越是损友，面带微笑随便说，脑袋想的就说出来好了，解除你的大脑语言防御机智，不停说说说就对了，就把你朋友当锻炼对象，练多了你就语言能力就高了。 一般朋友：多用问候语、关心语、还有请求语，比如吃饭去啊，上厕所去呗，xx痛啊我给你xxx，能不能帮我xxx呀。最重要是每句话末尾都加萌萌的语气词：啊~呀~啦~吧~等等 不熟的人：少说话，非说不可就微笑客套两句顺便夸下别人，好的，是的，你看你xxx多好看xxx太好吃了xxx真有出息xxx做的真好，回头聊。 3.要别人满足自己心情需求、表达愤怒和不良情绪时，要先抑后扬。先说不高兴，后说积极的，再说希望别人怎么做让你高兴，那样别人会理解得更好，明白你虽然不高兴，但是由于你是豁达开朗的人，所以心态是积极的，别人也会尽可能积极满足你和不跟你生气计较。 4.写文章、说情话或开大会上台讲话讲心情时，用比喻句就对了。比如我心里如三月的暖阳般热腾腾的。比如你的离开就像风带走了落叶，让我如树一般独立于天地间，然而叶还会回来，你会回来吗？ 暂时就这些吧！