人到中年，大部分人都有压力，保持良好的心态很重要，身体健康要维持好，要具备抗压能力。泄压方面，吃饭聊天，喝酒抽烟，游戏运动，都可以适当的放松自己。要知道还有更多的人比自己压力大，实在扛不住，那就放下，没什么大不了。