最糟糕的时候三百块一个月的小旅馆住了半年多，找不到工作，每天一起来对着镜子喊:"你很帅，你可以的"，主要的是要给自己信心，单纯的自我调节事没用的，要做一些实际的事情来支撑你的自信，比如学习，考证，诸如此类。