在家养病感觉好迷茫啊

毕业一年了，干了一年盾构，原以为是轻松的技术工作，没想到是脏苦累的盾构维保，好不容易坚持了一年转正了，结果累的腰椎间盘突出了，身体撑不住了，想想只能辞职了，在家养腰感觉恢复状态也不理想，家里待久了自己也着急，可是又没法子，只能安慰自己找点感兴趣的学学，唉，真的有点迷茫了。