持之以恒的自律最难，但是长期坚持下去就会成为习惯，习惯伴随着我们一生。比如心浮气躁的我，就用看书学习让自己静下来、坐的住、看进去，一开始很难，慢慢的树立小目标，建立自己的体系，测试一下效果，展示出来，表扬一下自己，犒劳一下辛苦，慢慢地就开始习惯了这样美好的自己。我们每个人都值得拥有更好的一面，不对自己狠一点，都不知道自己多优秀多自豪。