之前一直做办公室，这个年纪如果还是办公室的话没有做到更好的管理层，基本已经到瓶颈了，现在建议你可以考虑静下来重新调整一下方向，看是不是还想做办公室类的工作，还是试着了解自己喜欢什么能从个人喜好的角度出发去学习些对于自己将来独立创业有帮助的技能，当然还是看你自己想要什么