与你的親友和信任的同事交流多些，找同行业的前輩多請教，得到精神上的鼓勵。還可以到圖書館和网站尋求知識的補充，有助于問題的解决。節假日外出旅游放松一下，有助于工作時更投入，以便于事半功倍。