之前有个工作连续加班半夜累狠了，直属领导各种甩锅外加精神摧残，后来辞职后中途休息了很久，那时想到去上班就会恐惧甚至惧怕社交，想到之前上班遭遇就难受甚至做恶梦。但是只能自己慢慢调整心态，又重新赴身职场，虽然现在偶尔想起还会难受，但是已经可以边上班边调整了。学到的就是千万不要让外在的环境击倒自己。