首先想清楚为什么要离职？如果是职业发展遇到瓶颈，再无太大上升空间，跳槽就好了；如果是因为上级领导的风格与自己不搭，建议直面沟通协调解决，如果解决不了而且你也适应不了，建议申请调岗。