觉得力不从心会不会是因为太着急想把英语学好，如果是为了掌握口语满足日常生活旅游的交流，我的建议是多积累一些短句，记单词可以采取联想记忆，然后就是多读多说，有语言环境的时候强迫自己交流，下来可以自己给自己对话。