我在日本工作，刚进公司的时候负责指导我的前辈就是一个50+的程序员，他的具体内容我记不清了，不过好像一直在做CAD相关的项目。他每周都在健身房健身，跑步，都快60了却全身肌肉，去年我们一起参加1/4马，50分钟跑10公里都不带喘气的。 公司里高级工程师和管理职的全是40+的。工作有过来往的其他公司也见过很多40+的程序员。另外最近刷quora也看到过很多40+的程序员，他们一般都是大牛。