习惯的养成需要21天，严格的时间管理体现一个人的自律性和良好的生活态度。 我有一个朋友在外资律所就职的同时还在准备司法考试，每天晚上下班后通常就九十点钟，然后学习到凌晨，第二天早起在上班之前再学习，仅仅两个月，通过了天下第一大考。当然这个朋友本身就是智商超高的学霸，但是越优秀的人对自己越狠。所以你如果真的想利用下班时间镀金，就不要光喊口号，自制力不强的最好报个班打卡之类，无论是学习英语还是考各种资格证书，每天至少一小时的有效学习时间，长期下来也会让你收获颇丰。