面试之前可以尝试给自己一个清净的个人空间，面对着镜子脑补着面试场景给自己演一场内心戏，熟练对话技巧。再有就是学会调整心态，很多人都在跟你脉着一样的步伐前进。我也是这样的，个人性格有些内向，容易害羞容易紧张，如果有压力施压时，有可能脑子会一堆乱码，口不择言，弄巧反拙，这些其实都是人之常态。不管我们处于什么样的阶段，不管结果好坏与否，我想学会自我安慰也很有用，这点不是要给自己找借口，是得学会了解自己调整心态的同时让自己的内心、头脑变得饱满。 加油！朋友~＾０＾~ 祝你好运！